您好：出现发凉症状说明阳虚，随后有提到出汗， 即便出汗也是凉汗吧， 建议治疗时需要温中驱寒，中成药可以选择附子理中丸。左下肋骨处闷塞，说明存在肝气不舒畅，导致闷涨疼痛等。需要疏肝解郁，理气止痛，药物可以选择逍遥丸。服药时药物间间隔半小时为宜。提醒饮食中禁忌寒凉生冷食物，调整心态，适量锻炼。