您好，手脚冰凉、四肢不温是阳虚的表现，阳虚推动无力，气血运行缓慢导致血行瘀滞。经期有血块儿说明体内有瘀血存在。脸上长痘也与虚阳上扰、气血瘀滞有一定的关系。建议您服用桂附地黄丸和浓缩当归丸调理，先服用两周观察疗效。提醒服药前请详细阅读说明书并严格按照说明书执行。服药期间，忌食生冷辛辣。