睡觉总早醒是怎么回事?
我晚上入睡挺好,但早上5点多总会因一些事(如尿急或外面有汽车什么的)醒来,醒来后就再也睡不着了,白天的精神也不太好,我晚上都12点睡觉。还有如果我睡觉时间长,就会出现腰疼,请问专家这是怎么回事?
仲景专家
2008-11-13
你好,这种情况下说明有一定的阴虚火旺,需要滋阴补肾,清退虚热,建议服用仲景牌知柏地黄丸调理,先暂时调理2周。观察一下情况。按照上面的说明量服用,平时注意饮食禁生冷,辛辣食物,增加锻炼,保持心情舒畅。
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!