本人以前性自慰史很长有八九年左右了，平时经常大便不成形，冬天手脚特冰冷，有时手还出汗，睡眠也不好，性功能不好，吃过不少中药中成药，医生说我有脾虚肾虚，我最近刚先吃了一个月的参苓白术颗粒和参苓健脾胃颗粒，然后再接着吃了两个多月的强肾片感觉也没多大效果，是不是要停药？以前你们叫我吃过桂附地黄丸和补中益气丸我以前也吃过两样各6瓶左右也感觉不到什么效果是不是我吃的量还不够？那我现在该吃哪种药是不是接着换成桂附地黄和补中益气，两样一直要吃多少时间左右？