医生，我真的是麻烦您了！我这都是自己给自己的压力，庸人自扰啊，其实是因为女友太过优秀，我又太过在意她。所以想到自己身体完了，和她也就完了，一辈子也完了，就很难控制自己的情绪。我相信会好，我会积极配合治疗，好好休息。只是现在睡眠难以入睡，还有很早会醒，醒了又睡不着了，这样很影响我恢复，请问能有什么办法吗？