您好，上述病症属于阴虚内热、肾阳不足，建议早上服用温补肾阳的药物桂附地黄丸，中午和晚上服用知柏地黄丸来治疗。“坐,站,蹲得时间长手脚都会发麻”这钟现象属正常，坐站的久血液循环不畅都会出现这种现象，一般都会在短时间内消失。平时多注意运动，不要总是保持一个坐姿。睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 

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