您好，我23岁，女。自初中起肠胃一直不太好，拉肚子。现在好一点，大便细，不太成形。月经推后5到15天。以前两次月经中间还会有几天白带带血的情况（不知道是不是叫子宫出血）。最近两个月没有出现白带带血的情况，但仍月经推迟（从第一次月经来周期就没有正常过，初中时因为拉肚子，食卻也不好，身体也差，月经量稀多，月经有时干净了还没10天又会来，而且一次月经持续6到10几天。导致发育的也不好，个子瘦小，胸很小。这种月经周期一直有两三年吧，吃了归脾丸后月经量就变少了，月经周期变成35到45天，两次月经中有时会有几天白带带血的现象。月经较少，三四天就干净了。没有痛经现象。这种情况维持到现在）。
冬天被窝要没有取暖设备腿脚就焐不热。以前冬天手有冻疮。近一年上班在空调屋，手没有生冻疮。其它季节不觉着冷。
高三起到大学一直没休息好，以前经常打哈欠，没精神，想睡觉，现在好点。


目前的状况是：
食欲还可以，大便细，每次大便开始有形，后面不太成形。有眼袋和黑眼圈。面色及肤色黄，暗，皮肤较干枯，头发稀软（我妈的头发也不是很多，但我的好像比她的还少），眼睛干涩，特别早晨起来的时候眼睛很干很干，还有干眼屎。眼圈内侧皮肤较黑，有点凹，眼睛周围有点色斑。
不是太爱说话，爱静。不是很精神。睡觉怕吵，有动静就睡不着。起床或蹲到起来的时候头会有点晕。


请问我这是属于阳虚还是阴虚呢，该吃什么药调理才能让我看上去比较精神，气色比较好呢。上次去医院给开了左归丸了，因为当时比较忙就没按时吃了。现在是不是可以继续吃啊。我是气血两虚吗，可以吃十全大补丸吗。这些药应该什么时候吃啊。