您好，肾虚通常存在肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚，所以最好找一位中医大夫面对面的进行诊断要更准确。以下内容可供参考：
  肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 
  临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。 
  肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 
临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 
  肾阴虚与肾阳虚的区别要点： 
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力； 
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 
  总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。
  六味地黄丸跟桂附地黄丸可以同时服用，但是两种药物需要间隔半个小时，服用方法不分男女，饭前空腹的状态下服用吸收效果要好一点。
  肝火旺”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。我公司的杞菊地黄丸在滋阴的基础上就有清肝火的作用。养肝可多吃猪肝或鸡肝。另外平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 
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