麻烦专家费心看看我的问题，敬请专家给我个调理方案，我把情况详细说说：手淫史5，6年了，已戒掉1年半，去年8月查出前列腺炎，今年3月已治好，化验尿常规没事，自从治好前列腺炎后，（以前是尿频）尿频的情况改善很大，可最近一个月，感觉尿又频了，去年过年感觉腰很疼刷碗擦地时，就一会功夫就隐隐作痛，大概今年3月底，腰不疼了，最近能有两周，腰又开始疼，症状和去年差不多，（但比去年轻）是不是一到冬天就复发，再是，没有过性生活，和对象亲热时，自己老是感觉勃起不坚硬，在对象底下蹭，最后射精时快感也不算好，现吃桂附，前一周自己服用过右归，请问我是阴虚还是阳虚，另冬天感觉脚比较凉，就上一层楼，小腿就酸酸的，请医生推荐调理方案， 谢谢