您好，上述症状是由于手淫过度伤身所致而出现的一系列体力不支症状,这往往是一个信号,它提醒您身体需要休息进行调整了。所以要想从根本上改善以上症状,恢复到精力旺盛的状态,首先要戒除手淫,从心理上正确认识性,克服不健康的念头,平时少食用辛辣刺激食物,做适量体育运动,不要长时间的坐,注意活动。保证饮食起居规律,这样坚持下来的话,身体自然就恢复了。另外配合知柏地黄丸、补中益气丸来调理，中间间隔半个小时服用，方法详见药品说明书。另外手蜕皮是由于取法维生素A引起，可以适当的服用些复合维生素来调理。
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