您好，四肢发凉、易出虚汗、遗精这一系列症状都是因为阳虚体质所引起，建议平时服用桂附地黄丸来调理，一天3次一次8丸，最少坚持服用1-2个月的时间，服药期间注意忌口辛辣刺激、生冷油腻、寒凉的食物，睡觉时间最好穿宽松贴身的衣服，避免姿势过于紧张，双腿尽量放松，内裤要勤洗勤换，保持干净清爽，这样坚持下来很快便会康复的。
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