你好，请问你对什么过敏，自己知道对什么过敏应该避开它。根据你述说的症状初步判断你体质不好，因为鼻炎它能导致人抵抗力下降。出现 手脚冰凉，夏天怕热，出汗特别多，说明精血虚，六味地黄丸能滋阴补肾，肾为先天之本，肾精充足全身其他脏腑气血也就充足，抗病能力就强，平时注意加强体育锻炼，食用一些易消化富含营养食物。