你好，你的情况初步判断有一定的脾胃虚弱症状，象吃生冷有拉肚子现象，需要健脾胃，建议服用香砂养胃丸对于出现性欲减退，勃起困难，说明有一定的肾虚症状，需要补肾建议你服用六味地黄丸调理，按照上面的说明量服用，平时注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。