我26岁，有10年手淫史，频率平均2~3天一次。近年烟瘾重了（一天一包），经常熬夜。发现晨勃现象几乎消失了，性欲下降，硬度也明显下降，时有滑精，射完后立马软掉。但没有尿频尿急现象。
平时的一般刺激都很难勃起。说话中气不足，上楼喘气。
过性生活时半天都很难射精，稍一走神 就软下来。勃起硬度差，感觉充血不足，且根部举不起来。
请问大夫该如何调理？ 谢谢~！


表达能力差，说得有点乱 请见谅~~~~