平时增强营养，多锻炼。

你好，你的这种情况需要健脾，因为脾虚，会出现运化功能差，导致水液潴留，引起浮肿，建议服用仲景牌归脾丸调理。配合桂附地黄丸，服药时归脾丸可以放在饭前，桂附地黄丸放在饭后，按照上面的说明量服用，平时增强营养，多锻炼。