医生您好，我25岁，有较长时间的手淫史，如今有以下症状：
冬天手脚冰凉，怕冷，遇冷会发抖；
神疲力乏，精神不集中，嗜睡，但睡眠质量不好，多梦；
腰部及四肢乏力，有时候拿筷子拣菜手会不自觉发抖；
心慌气短，胸闷，有时候左肋部会隐痛；
后背左右总感觉酸软，又没到疼痛那么严重；
沉默懒言，感觉自己脾气也不好，易怒，多虑；
另外比较重要的一点，有时候手淫射精时已经无精可射，自感是精液枯竭所致，请问这种症状（自我感觉比较言重了）怎样调理比较好，特别是吃哪种药可以较好的补充肾精。我现在在吃右归丸，还要不要吃别的什么药？谢谢。