保持心情舒畅。

你好，你这种情况有肾虚的存在，加上爱出汗，小便黄有肾阴虚火旺的症状，建议你服用仲景牌知柏地黄丸调理，按照上面的说明量服用，六味地黄丸，左归丸暂时不服用因为这两种药物清退虚热的效果差，平时注意饮食，增加锻炼，保持心情舒畅。