你好，你的整体情况我们建议自身需要洁身自爱，另一方面身体素质差，脾胃虚弱，加上你口干咽燥，睡眠质量差，容易上火说明阴虚火旺，肾精亏虚，需要滋阴补肾，清退虚热，还需要填补肾精，现在目前建议你服用知柏地黄丸4瓶后再服用左归丸，按照上面的说明量服用，提醒平时节制房事，清淡饮食，乐观心态。

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