长期过度手淫（10年）致阴虚 阳亢 火旺 之心肾不交 失眠 怎么用中成药调理 23岁 男 （中医把脉 弦细 元阴亏损 心肾不交） 1.舌红 口干 但不出汗 2.夏天体表较热 不易出汗 冬天体表温度较低 手脚凉 3.勃起不坚 维持时间短 早泄 4.晚上睡好点 舌苔就薄一点 睡不好 就很厚腻的一层 白色 5.另外 面色不好 有人说看上去晦暗 有人说看上去 泛青 脸上看上去没精神，也有人说黄啊 白的 反正气色不好 6.晚上时醒时睡 睡眠很浅 梦多 晚上醒来次数较多 任何时间段都有可能醒来 我记忆最清楚的反正凌晨 2点左右 和四五点的时候肯定要醒来 目前我用知柏地黄丸（说明书量加倍） 安神补脑液（鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣 说明书量减半） 乌灵胶囊 不知道有没有阳虚症状 另外 每天早上 我知柏地黄丸（20粒左右） 跟安神补脑液一支同时服用 下午4点多 就用知柏 20粒左右 乌灵胶囊 在午饭后 晚饭后 睡前（22点20分左右）吃 另睡前吃 美拉托宁 牛奶 我这样服用 有没有禁忌啊 大便 2到3天左右一次 干结 色暗 最后想听听你的建议我该服用哪些药为好