请问
我进年19男.手淫3年了 过度的手淫...现在开始锻炼开始戒手淫了..

，手和下肢感到冷，，，一运动就出汗，眼睛干涩，， 大便很急，屁特别多，还有稀水和发粘的液体，但是大便有形（不是很稀.有时候也很稀）；长时间的拉稀.很苦恼..且懒言少语，已经有一年了，学习也很受影响。做运动不久就气虚..还有就是肾那有时候酸疼..
我这是什么症状，该吃些什么药,,是肾阳虚吗??吃什么中药补身体??

请回答的人别拿那些手淫有害的什么东西来说..我开始戒手淫了 只是想问问现在能用什么中药调理好自己的身体...快高考了 不能再这样了.