五种护眼方法拥有明亮双眸

1、护眼方法 —— 食养 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。 2、护...

老花眼做做按摩操除疲劳

按摩睛明。轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处)，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉摩外眼角和太阳穴处。 按摩眼球。用双手食指，从两侧内眼角开始，沿上...

眼睛红肿发痒结膜炎别大意

秋季是过敏性结膜炎的高发期，表现为眼痒（有揉眼冲动）、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、水样分泌物等。其中眼痒为最主要症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。过敏性结膜炎严重影响生活质量，有些还会引起角膜并发...