养心的妙方：学会欣赏

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢？”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的养心也大有裨益。心，贵在养。然如何养呢？王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益...

心理学家推荐的19个能让你开心的事

1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是...

女人适当八卦缓解心理压力

导语：你有没有过被人喊作“三八婆”？女人往往热衷于跟人分享自己和他人的私人经历，越是私密越爱散播，颇有一些“狗仔队”和“小喇叭”的风范。不知道为什么，一知道别人的心理秘密，她们就有一种说之而后快的冲动…… ...