十个好方法有效培植自信心

1. 培养耐心 自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信&...

早些调整好心态走出节后综合征

上班一族 一是要调整生物钟。做到早睡早起，保证睡眠，有条件的上班时可以午休一会儿。晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到春节前的作息时间。 二是调整心理，尽快收心。应该尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的...

孝道和友情最值得一生维护

我曾问过学生一个问题：人生最重要的投资是什么？房子、学历、孩子……答案五花八门。可我认为，伤心时，房子给不了你快乐；痛苦时，学历不一定能带来安慰；孩子长大成人，也未必都孝顺、懂事、有出...