月经不调源于不良习惯！

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。月经不调一定是妇科病吗? 许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良...

经期不调提倡女性的几种运动

身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。例如，有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛...

经前紧张综合征可试试食疗

专家：症状较轻的女性提前调节好心态，通过治疗和适当的食疗、锻炼可有效缓解症状，症状重的才可通过药物来延迟月经周期。 高考即将进入倒计时50天的冲刺阶段，不少女生担忧到时会遇上烦人的经期，有的已准备利...