关注胃部健康，该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？

国际护胃日，提醒我们要关注胃部健康，日常需细心呵护。那么，我们该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？饮食方面 饮食规律，避免过饥过饱。选择易于消化的食物。避免刺激性食物如辛辣、油...

齐聚畅饮冷饮，脾胃虚寒如何应对？

最近淄博烧烤话题热度一直居高不下，很多朋友选择周末或者计划五一期间去淄博烧烤。但是需要注意，除了要吃得开心、玩得开心，饮食也需节制，以免胡吃海塞引起一系列肠胃问题。吃之前脾胃虚弱如何调理？如 何能让...

节后综合征得表现有哪些？如何改善？

春节过后，第一天上班，是不是觉得做什么事都提不起精神？对上班产生厌恶或恐惧？失眠？胃口变差？头痛头晕，甚至恶心？如果以上症状超过三条，那么你很有可能患上了“节后综合征”。 返程疲劳、上火感冒 很多人经...