专家您好。最近一个时期我的血压不是很稳定，基本都在90/130和90/140左右。请问专家这种情况是否就能确定得了高血压病。我不想马上吃药，保守一段时间可以吗？要注意些什么？谢谢！
     仲景健康网在线专家：你好，90/140是临界高血压，这时可以不用药，在作息、饮食各方面注意即可， 首先保证充足的睡眠、另外清淡饮食、适量锻炼。先观察一下情况。
    多谢您的指点。我最近一个时期睡眠不是很好，经常被一阵阵燥热惊醒，的却影响睡眠质量。饮食方面我一贯清淡，问题不大。就是不爱运动。现在每天打打乒乓球。观察一段时间看看能否有所好转。

    仲景健康网在线专家：你好，春季本身是多风偏燥，建议多饮水、另外出现的燥热若不是上火导致的情况下，可以适量的服用知柏地黄丸，滋阴清热降火。先暂时服用2周观察一下情况， 最后祝你早日康复。我这就服用知柏地黄丸。真是太感谢专家您了。

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