在中医角度看，肾为人体根本，肾虚还会引起腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等。

而且，肾虚不仅男性会有，也同样会找女性的麻烦，比如会出现失眠多梦、月经不调等，所以如果出现肾虚的相关症状，无论男女都需要养肾补虚！

但是，在补之前，你是否能分清自己是肾阴虚还是肾阳虚？ 

先来了解一下什么是肾阴虚、肾阳虚？

肾阴虚，指肾脏阴液不足，身体中火变得旺盛，所以肾阴虚的的一大特点是—怕热。

肾阳虚，是指肾阳气不足，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾以及过度操劳引起的，它的特点是—怕冷。

怎么区分肾阴虚还是肾阳虚？

一、辨舌苔

肾阴虚——舌红，舌形瘦，苔少，苔薄；

肾阳虚——舌淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

二、观疼痛

肾阴虚——酸痛；肾阴虚患者所出现的腰背痛则多为酸痛，更像是过度劳累后的疼痛；

肾阳虚——冷痛；肾阳虚患者多感觉腰背疼痛，四肢无力，但疼痛性质为冷痛、空痛，遇冷会加重，遇热缓解。

三、看精神

肾阴虚—多伴有精神不安、烦躁易怒、脾气暴躁、易发火等症状；

肾阳虚—伴有神疲乏力、精神不振、易疲劳等症状。

四、观面色

肾阴虚面色多绛红；

肾阳虚面色白。

五、辨证治疗

肾阴虚：六味地黄丸、左归丸

肾阳虚：右归丸

今天来说一下治疗肾阴虚的左归丸，虽然它跟六味地黄丸都是滋阴补肾的良方，但是在成分和功效上都有所不同。六味地黄丸主打补肾阴，且补中有泄，而左归丸主张纯补无泄，相对六味地黄丸来说攻势更猛一些，整体来说，左归丸更适合不存在虚火、肾阴虚相对较重、以至于真阴不足的人群，六味地黄丸更适合肾阴虚相对较轻的人群。

左归丸出自明代张景岳的《景岳全书》，由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶八味中药组成，是滋肾补阴的一大名方，有滋肾补阴之功，能够帮助调理由真阴不足而引起的腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等。它是一种纯补无泄的药物，具有阳中求阴的特点。