听说过六味地黄丸的人很多，知道其是用来补肾的人也不少，但是知道六味地黄丸有何功效、如何服用的人却不多。六味地黄丸说明书，一般会写上：“一天3次，一次8粒”的标注和笼统的注意事项，找不到更细致的说明了。

听了医生的讲解，才明白六味地黄丸这样的产品，在实际使用过程中，如根据药性归经特点服用，是可以获得更好效果的。

一、有肾阴虚症状者服用

很多人知道肾虚要补，却不知肾虚分阴阳，阴虚和阳虚用药有很大差别，如果用药不对症就适得其反了。因此，服用六味地黄丸之前一定要分清症状，六味地黄丸适应肾阴虚人群。

阴虚最常见的症状是五心（两手心、两脚心、心胸）容易烦热、出汗。其次是腰酸腿痛，头晕耳鸣，失眠多梦；除此之外肾阴虚的男性通常会伴有脱发、前列腺炎、遗精、早泄等症状；女性会伴有月经不调、面部色斑、容颜早衰等症状。

但若是出现手足冰冷、畏寒怕冷、尿频、身体浮肿等肾阳虚症状就不能用六味地黄丸，要用桂附地黄丸、右归丸等治疗肾阳虚药物。

二、淡盐水送服

中医推荐用淡盐水服用六味地黄丸，以达到引药归经的作用，盐，味咸，性平，归肾经，能引药入肾，调味和中，益肾润燥，有助于增强疗效。具体做法：取食用盐2克，加45度左右温开水100毫升，搅拌溶化即可。

但要注意的是肾脏疾病、高血压病、心衰病人，以及其他需限制钠盐摄入的人群，应避免用盐水送服。

若是没有淡盐水，温开水、茶叶水都是可以的。服药期间忌辛辣、油腻，不能熬夜，生活作息配合得当也是可以提高六味地黄丸药效的。

三、六味地黄丸的最佳服用时间

正确掌握一天中的最佳服用时间，对药物功效的发挥有着非常重要的作用。

（1）空腹服用：六味地黄丸有滋补功效，空脾更利于药效吸收完全。一般在饭前30～60分钟服药。因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

（2）饭后服用：如果饭前忘记服用或者肠胃较弱的患者，可以在饭后30～60分钟服药，减少药物对胃肠道的直接刺激。

（3）晚间服用：若用于亚健康调整或保健，不能按说明书服用，可选择在傍晚或晚饭后服用，晚上阴盛阳衰，六味地黄丸滋阴，阴时补阴利于药效。

四、六味地黄丸的服用剂量：

（1）加大剂量服用：总有患者觉得自己肾虚的厉害，需要加大服用剂量，希望可以尽早达到想要的效果，这是不可取的，若根据病情的需要或医嘱可适当增加服用量，建议每次服用量不超过16粒，因为进补一定是一个缓慢的过程，不能拔苗助长。

（2）一天只吃一次：一般以仲景宛西制药生产的仲景牌六味地黄丸为例，浓缩剂型药性更稳定，服用方便，更易吸收。一天3次一次8粒，如果一天只吃一次，就明显剂量不足，影响药物对身体作用的连贯性，从而影响治疗效果。

（3）一天剂量一次服用完：也有患者因白天工作忙而忘记服用，就把一天的剂量都放在晚间一次服用完，这样也是不可取的，人身体在一定时间内对药物的分解吸收是有度的，过多服用可能并不会吸收。

五、感冒期间不宜服用六味地黄丸

有人认为感冒了，刚好服用点六味地黄丸增强抵抗力，快点好起来。真的是这样吗 ？NO，正确的解读是：外感疾病的治疗原则是“散”，而六味地黄丸中多是滋腻药物，主“收”，容易使外邪滞留于体内，使疾病迁延不愈。若是本身有肾阴虚症状需要吃六味地黄丸调理的，也要在感冒完全好了之后再服用。

六、选对品牌

选择六味地黄丸的时候还是要选择大厂家的知名品牌，品质有保证药效更好。仲景牌六味地黄丸始终遵循仲景宛西制药“药材好 药才好”的制药理念，药材全部来自道地产区的GAP药材种植基地，从源头保证药物品质，效果更佳。