现在人工作、生活、学业压力大，作息不规律，造成很多人呈现亚健康状态，最常见的表现为失眠，失眠不仅让人第二天精力差，还会引起焦虑，久而久之形成恶性循环，给身体带来更大伤害。在此背景下，六味地黄丸可以治疗失眠么？这个问题一度引起大家关注。

六味地黄丸确实可以治疗失眠，但是六味地黄丸治疗的是因肾阴虚导致的失眠，如果是其他的原因导致的失眠，不建议服用六味地黄丸。

首先想要治疗失眠，必须要找到引起失眠的主要原因，才能对症治疗。

1、精神因素导致的失眠

精神过度紧张，压力过大，各种失意、思虑过度等都可以引起失眠，睡前剧烈运动，也会造成精神细胞的过度兴奋，造成失眠。

这种情况下，就要保持精神上的放松，及时调整心态，听一些舒缓的音乐，或是出门散心，亲近自然，让自己从紧张焦虑的情绪中挣脱出来，才能保证睡眠质量。同时要注意的是，睡前不要进行太过激烈的运动，保持精神的平稳。

2、生理因素导致的失眠

随着年龄的增长，生理也会发生相应的变化，例如睡眠时间的自然减少；同时内分泌失调也会影响到睡眠质量，甚至造成失眠。

这种情况下可以通过饮食来调节，平时要保持饮食清淡，多吃应季蔬菜，多食用小米、大枣等补益气血的食物，尤其是早上可以煮些小米粥，既可以养胃，又有安神之效。

3、疾病导致的失眠

中医上失眠一般是指不寐，中医认为不寐可能是气血不足、阴虚火旺、肝火扰心等原因引起的。

例如肾阴虚的症状之一就是失眠多梦，体内阳邪伤阴，或因久病耗伤阴液所致，导致体内阴阳失衡，出现不寐伴随着心烦意乱、耳鸣健忘、舌红、脉细等症状。

针对肾阴虚导致的失眠，可以在医生的指导下服用六味地黄丸加以治疗。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻这六种中药材制成，方剂中重用熟地黄为君药，滋阴补肾，填精益髓。山茱萸补肝肾，并能涩精；山药补脾阴，亦能固精，共为臣药。三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”；配伍泽泻利湿泄浊，并缓熟地之滋腻；牡丹皮清泄肝火，制约山萸肉之温涩；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运。三药为“三泻”，渗湿浊，清虚热，共为佐药。

君臣相辅，补泻相合，共同作用下使得六味地黄丸对于肾阴亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状有着很好的治疗效果。

六味地黄丸为经典传统中药方剂，不同品牌的同一种成药的药物成分相同，但是服用效果可能存在差异，毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系，选择六味地黄丸的时候还是要选择大厂家的知名品牌，比如仲景宛西制药的仲景六味地黄丸，药材均来自道地产区的药材种植基地，药效有保障，同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台，保证药物剂型和药效的稳定。

当然，以上列举的都是导致失眠的常见原因，出现不寐的情况，还是需及时前往医院就诊，明确病因，进行针对性治疗，以免耽误病情。

希望大家无论如何还是要保持良好的心态，注意身体健康。