又是一年开学季，播撒祖国未来希望的教师也开始了新一年的耕耘。他们再给学生传授知识的同时自身也饱受着过度用嗓的痛苦，长年累月的积劳形成慢性咽炎，这也成为大多老师的职业病。那么是否有好的治疗办法？及日常如何呵护嗓子呢？

    慢性咽炎是如何形成？

    咽喉是肺的门户，呼吸的通道。中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者津液运行失常，不能到达咽喉，则就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒、沙哑等一系列咽喉病症。对于阴虚火旺体质再结合秋季偏燥的气候特征，以上情况发病率更高。对于多发群体教师，由于长期用嗓，导致咽喉部津液丢失过多，若再不能及时给予补充，很容易形成慢性咽炎。     依据慢性咽炎的形成的原理津液亏虚，阴虚内热，虚热熏蒸咽喉，治疗时需要滋阴润喉，清虚热。此时建议选择传统中医药治疗如知柏地黄丸。它在千年滋阴名方六味地黄丸的基础上添加两味中药材，黄柏、知母，滋阴的同时加重清虚热的功效。恰好与慢性咽炎对证。中成药先服用1月观其疗效， 提醒服药前详细阅读说明书，严格按照说明书执行。

    日常咽喉部呵护措施
  
    ①居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、有一定的滋润作用。

    ②饮食上避免辛辣刺激，并要选择食甘润清淡的食物。

    ③早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

    ④多吃一些富含维生素C的新鲜水果、蔬菜和食品。

    ⑤平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。