正值寒冬季节，冷空气活动频繁，尤其在北方，气温早晚变化幅度较大，许多疾病也会随着冷空气的入侵不期而至。专家提醒有高血压、冠心病等慢性病的患者，天气变化频繁，易诱发心肌梗死，这些慢性病患者应多加防范。

　　温度的大幅度变化可以导致急性心肌梗死的高发，突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。冠心病人应十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季节，持续低温、大风、阴雨天气，急性心肌梗死发病率较高。主要原因是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，同时机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，也可使人的肢体血管发生收缩、心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血、缺氧，引起心绞痛。交感神经兴奋和儿茶酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛。寒冷还可使血小板易于凝聚，血液黏稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心肌梗死的重要原因。因此，一旦出现胸痛、气促、乏力、心悸、头晕目眩、晕厥等症状，要及时就医。

　　据《英国医学》杂志报道，当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心肌梗死的病死率从4.9上升到6.9。我国也有报道，寒冬季节，尤其以12月份至次年2月份心梗的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。医疗气象学的研究发现，有77％的心肌梗死患者、54％的冠心病患者对天气变化的感受性很高。

　　北京地区防治冠心病协作组研究发现，心肌梗死每年有两个发病高峰，即3—4月（冬春之交）和11月至次年1月（初冬）；这与气温低、风速高、空气湿度低以及日变差（相邻两日平均气温之差）大有关。上海与广州的观察也得出了与北京地区相似的结果。

　　因此，在季节变化明显时，慢性病患者要注意保暖，并减少外出。饮食上要适当地控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免疲劳和情绪波动，少参加重体力劳动和长途旅行等。

　　冠心病患者要有足够的睡眠时间，良好的睡眠质量才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，这些都是易引起血管收缩、促进血液循环加快、心脏负担过重，引起发病的不利因素。

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　　除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品；如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗；坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。

　　但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活；提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒和气管炎等上呼吸道感染。

　　除了注意休息、饮食的摄入、情绪的变化之外，进行必要的药物预防也是防止冠心病、心肌梗死的重要手段。

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