7月2日，凤凰网前总编辑吴征因心脏病突发猝死，年仅39岁。此前，37岁的腾讯女性频道主编于石泓，59岁的北京江民科技创始人王江民，艺术家高秀敏、马季、侯耀文、古月等，也都是因心脏性猝死离开我们。

    做好心脏性猝死的预防格外重要，尤其是对无症状的社会中坚力量而言，更要做到以下方面。

　　1.远离三高。要改正不良的生活习惯，控制病情，包括定期检查心脏、测量血压，控制好血压、血脂、血糖。

　　该院设有高血压、高脂血症门诊，心律失常门诊、介入治疗随访门诊等特色门诊，方便人们有针对性地就诊。

　　2.戒烟。吸烟者患冠心病的可能性比不吸烟者至少大2倍，香烟中的尼古丁可损坏动脉内壁，加重心肌缺氧等。

　　3.限酒。当女性饮酒量每天超过2杯时，心脏性猝死的风险会增加15%。

　　4.规律运动。但不能过度，因为剧烈运动也是诱发猝死的因素之一。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　5.清淡饮食，充足睡眠。毫无征兆的猝死者往往心理压力相当大。因此要作息规律、心态平和，避免大喜大悲。

　　6.控制体重。超过标准体重20%，其心脏病发病的危险性增加1倍。

　　7.预防便秘。平时多吃富含粗纤维的食物，保持大便通畅。

　　8.学习急救。确诊为心脏病者，除了按时服药复查外，最好随身备药，衣服口袋里放一张卡片，标明“本人患有心脏病，不能搬动，须立即打120”等内容。一旦心脏病发作，应立即将硝酸甘油含在舌下，并拨打急救电话。