网友：孩子不爱吃肉，会缺少营养吗？


仲景健康大夫：孩子身体所需要的营养主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，只有这些足够，就不会营养不良。不过孩子偏食会引起消化系统问题或脾胃失调，以致营养缺失。要纠正小儿贪吃零食或偏食挑食的习惯，生活要规律，进食要定时、定量，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要给孩子乱用补品；其次，食物不要过于精细、五谷杂粮是最好的主食，应粗细搭配。菜要讲究色、香、味，荤素搭配得宜。脾病要以饮食调节为主。