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奶粉怎么冲泡最有营养?冲奶的6大误区!
来源:仲景健康网
发布时间:2016/09/20
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给宝宝冲奶粉,看似非常简单的活儿,很多年轻的爸妈做的并不正确呢,甚至有的宝爸还先倒奶粉再直接倒开水,这会让奶粉的营养严重损失,下面我们来看看冲奶粉都有哪些不正确的做法。
先放奶粉后冲水
我们习惯先加奶粉再冲水。其实这样做水量会少于奶粉标准水量,而且奶粉也很容易结团,溶解不均匀,不利于宝宝消化。所以,正确的冲泡方式应该是先根据标准倒入适量温水,再倒进相应的奶粉量。
抱瓶使劲摇晃
千万不要在泡完奶粉拧上奶嘴时拿着奶瓶儿用力摇晃,这样的话会产生大量气泡,婴儿喝了就会产生胀气打嗝甚至吐奶等状况。正确的方式应该是在同一个方向水平旋转晃动。
沸水冲调奶粉
千万不要用沸水冲奶粉,这样会使大量营养成分流失。还会使乳清蛋白产生凝块,导致消化不良。所以一般冲奶粉的温度在70℃以下,详见奶粉罐上说明。
奶粉二次食用
有的父母为了省劲,宝宝没吃完的奶放在那里隔几个小时再拿出来加热给他喝。其实这种做法万万使不得。奶的存放在常温下不能超过2小时,就算在冰箱冷藏也不能超过24小时,成分有没有损失不说,最怕的就是变质,所以一次只泡适量的,吃不掉只能倒了!
换奶粉太频繁
有的妈妈很容易受别人的影响,今天听说这个牌子的奶粉好就买这种,过两天听说另一个牌子好又心动了!但奶粉最好不要换的太频繁,不然很容易引起宝宝肠胃不适。如果真的要换,也得慢慢过渡。将新老奶粉搀和在一起,先加1/3新奶粉试试看,如果大便没什么异常慢慢添加到1/2,然后是2/3,最后才完全用新的奶粉。另外,转奶时不要添加新的辅食,还有如果孩子生病或接种疫苗的时候不要换新奶粉。
矿泉水冲牛奶
有的家长觉得自来水杂质多,所以用矿泉水加热冲奶粉给宝宝吃。但其实矿泉水里含有的矿物质、磷酸钙等物质对宝宝的肠胃消化系统很不好喔,长期饮用会引发消化不良和便秘等现象。所以尽量使用过滤水。
好了,你发现没有奶粉冲泡不当最容易引起不适的就是宝宝的肠胃,而肠胃不好会引发各种疾病,所以不要觉得冲奶是个小问题。一定要重视,按照正确的方式冲泡奶粉,那才是对宝宝负责哦!
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