中国人是黄种人，所以皮肤有点黄，本身无伤大雅。但是如果你的宝宝突然皮肤变黄严重，那么作为父母就不得不警惕到底是什么原因导致的了？特别是现代父母对孩子很是关心，对于孩子的任何异常更是很是上心。
  
     出差一个多月的妈妈终于回家了，小文很开心，抱着妈妈又搂又抱。妈妈看到宝贝女儿自然也是开心得不得了，所以忍不住抱在怀里，可是亲昵了一会儿，妈妈就发现点不正常了，特别是一向白净的女儿，怎么看起来脸色有点发黄，妈妈不禁咯噔了一下，开始问一直在家照顾小文的奶奶，最近小文有什么异常，奶奶摇摇头，表示小文一切正常。
 
    可是妈妈还是不放心，所以第二天带小文去医院做全面的检查，但是身体检查和血液检查，都没发现任何的问题。突然小文又吵着要吃柑橘了，原来这几天柑橘大量上市，小文很喜欢吃，因为奶奶很疼她，所以没有控制吃橘子的数量，不仅仅正餐也吃，零食也吃，所以大量的吃橘子，不仅仅影响到其正餐的饮食。自然也导致其脸上发黄了，医生建议停吃橘子，过几天，小文就恢复了白皙的脸色了。

    吃柑橘之所以会导致小文脸色发黄，是因为柑橘中含有丰富的胡萝卜素，而正是因为大量的摄入胡萝卜素才导致小文的脸色发黄。当然大量的摄入胡萝卜素不仅仅会导致胡萝卜素血症，最直接的表现就是会导致皮肤发黄，特别是在手掌、足底更为明显。如果严重的话，甚至会导致全身皮肤变黄，不仅仅影响到外观，而且影响到健康。
 
    在日常生活中，不仅仅胡萝卜、柑橘还有木瓜、玉米笋、竹笋、芒果、红薯等黄色食物，如果摄入过多的话，都会导致胡萝卜素血症，导致皮肤发黄，虽然说皮肤发黄并不会直接的影响健康，但是长期的摄入一种食物，饮食单一，不仅仅会导致营养不均衡，而且会导致肠胃负担，最终影响到宝宝的健康。

    宝宝如何饮食均衡？

    对于宝宝而言，随着其不断的成长，可以吃的食物更多，身体所需的营养也就更多，因此对于父母而言，不仅仅要饮食营养化，而且要多样化，这样才可以满足宝宝的身体所需。不仅仅要吃面条、馒头和粥，而且要多吃蔬菜，水果，对于不同的水果和蔬菜都要吃，不要因为孩子喜欢吃一种水果，而过多的摄入，这样不仅仅会养成孩子不良的饮食习惯，而且会造成最终的营养不均衡。