随着年龄增长，女性激素水平也在发生着变化。激素变化不仅影响女性生殖系统，而且会影响到女性全身。近日，美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的激素变化对女性的6大影响。

　　1．激素变化增加运动伤害风险。研究发现，与男性相比，女性在足球、篮球和排球等运动中发生诸如膝部伤害的危险几率高4—6倍。得克萨斯工业大学健康科学中心康复科专家格雷戈里·迪德里克博士表示，其原因是激素变化会影响女性神经肌肉控制能力。建议女性在运动过程中，双脚同时跳起，落地尽量使用脚掌着地，有助于减少膝部受伤危险。

　　2．激素影响吸烟等上瘾行为。近期一项研究发现，在月经周期前半段，女性大脑对愉快和奖赏的反应相对更活跃。美国国家心理健康研究所卡伦·伯尔曼博士表示，正因为如此，处于月经周期前半期的女性更容易沾染吸烟和吸毒等上瘾恶习。专家表示，积极锻炼是防止或解除上瘾症的有效措施之一。

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　　3．激素变化可能会诱发某些疾病。杜克大学心理学与妇产科学教授戴安娜·戴尔博士表示，很多女性发现，在月经周期的最后两周，哮喘、糖尿病、狼疮、偏头疼和抑郁症状更难得到控制，疾病症状会在经前期加重。发生这一现象的具体机理目前尚不清楚。专家建议，记录月经开始及结束的具体日期，病症加重的具体情况，然后看医生。

　　4．激素有助于拉近夫妻关系。《女性大脑》一书作者，美国精神病研究专家洛安·布里曾丁博士表示，女性大脑会自然产生催产素（又称“亲密荷尔蒙”），哺乳期女性会产生更多的催产素。不仅如此，拥抱20秒也会增加该激素的分泌量。催产素有助于拉近夫妻距离，增加亲密度。另外，在职场和社交过程中，女性自然分泌的催产素也有助于改善与异性的关系。

　　5．雄激素提高女性性欲。波士顿精神病学专家苏珊·拉可博士表示，女性体内也会产生雄激素。雄激素对于女性性欲同样具有重要作用。很多女性性欲低下的原因正是雄激素缺乏，如果同时服用口服避孕药则会雪上加霜，性欲进一步滑落。

　　6．激素替代疗法有益中老年妇女。哈佛大学医学院教授凯瑟琳·马丁博士表示，适当补充雌激素有助于缓解月经紊乱、潮热、盗汗等围绝经期不适症。最新研究发现，激素疗法还可降低胆固醇，有助于调节血糖和胰岛素，保持血管健康。专家表示，是否该接受激素疗法，应征求专业医生建议。▲