夏季雨水多再加上饮食生活习惯稍不注意，很容易出现湿疹。 

如何辨别湿疹呢？

辨别湿疹最简单的就是痒，另外它特点是对称性的，是多种多样的。有的人是小疙瘩的，还有成片红斑的，有的急性期还可以出水，当你发现皮肤出现一些小疙瘩痒痒的时候，身上到处都是，一会起，过一段时间抹点药膏又下去了，不知什么原因又起来的时候，有可能就是长湿疹了，这时候最好及时到医院找专业大夫面诊。

湿疹的发病原因

湿疹的发病原因比较复杂，受生活环境、气候条件、饮食等因素的影响，并且因人而异，常为内外因相互作用结果。而内因常常是由胃肠道的疾病、情绪紧张、焦虑、疲劳等因素引起的。

如何预防？

清淡饮食

饮食有节，饥饱有度。饮食清淡，尽量不吃少吃辛辣刺激油腻的食物，还有容易诱发过敏的海鲜等食物。例如海鲜类、乳类、坚果类皆可在食物过敏原中比较常见，易敏体质者更需要多注意，在日常饮食中进行规避。

情绪调节

注意调节情绪、劳逸结合，尽量少熬夜不熬夜。

适度锻炼身体

适度锻炼，让身体保持活力，有助于增强免疫力。

注重皮肤日常护理

要注重皮肤的日常护理，注意做好保湿工作。

尽量穿棉质衣物

穿衣尽量穿柔软、宽松的棉质或者其他天然纤维制成的衣服。

衣服勤换、勤洗，一定要将衣物上的洗衣液清洗干净，避免皮肤出现过敏症状，进而导致湿疹。

温馨提示

如果还是不小心得了湿疹，持续瘙痒并伴有不舒服症状，这就需要考虑药物治疗，此时可对证服用防风通圣丸。

此药由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗 、川芎、当归、白芍、黄芩 、连翘、甘草 、白术（炒）等中药材组成，功能主治解表通里，清热解毒。用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，风疹湿疮。