11月14日是世界糖尿病日，中华医学会糖尿病学分会将举办“糖尿病防治蓝光行动”，各大城市的标志性建筑会点亮蓝光，以增强全民糖尿病防治意识。在这里仲景健康网小编将为你系列介绍对糖尿病人有益的饮食起居，希望对糖尿病患者有所帮助。

在日常生活中有很多糖尿病患者，糖尿病人群中大多是老年人，对于饮食一直都是糖尿病患者最关注的问题，那么糖尿病患者最不该吃哪些食物呢，下面我们一起来看一下：

    糖尿病人的四大认识误区

    吃糖太多会发病

    吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

    饮食禁忌多

    其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

    不宜吃碳水化合物

    碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

    不能吃自己最喜欢的食物

    其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

    通过上面的文章我们知道了，糖尿病患者最不宜吃哪些食物，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的健康一定要注意饮食。同时研究发现，六味地黄丸在减少糖尿病性慢性肝病和肝源性糖尿病，稳定2型糖尿病患者血压等方面也具有较好的效果。

　　需要指出的是，六味地黄丸原方为蜜丸，有大蜜丸、小蜜丸之分，随着制药技术的发展，目前市场上也有水丸和浓缩丸，对于糖尿病患者来说，后两种剂型服用起来可以更放心一些。