喝大量的碳酸饮料如可乐会导致骨质疏松，并且会增加骨病的患病风险。可乐等碳酸饮料中含有碳酸水、香料、糖、咖啡因、人工色素、柠檬酸等。除糖类能给人体补充能量外，“充气”的碳酸饮料几乎不含营养物质。科学家说，可乐引发骨质疏松的原因是碳酸饮料中添加的二氧化碳提高了饮料的酸度。当酸性物质进入血管后，人体就会以钙去中和它，而钙这种碱性矿物质是造骨所必须的。而可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。

　　医学界人士早就认为经常饮用可乐饮料可能导致牙齿骨质疏松，特别是对青少年和妇女的影响会更大。而女孩在18岁之前就已经制造了一生骨质的92％，如果她们在这时候没有吸收足够的钙，以后就很难补偿。

　　因此，专家特别提醒除了可乐等碳酸饮料外，咖啡、浓茶等都会影响骨骼发育、骨代谢，增加骨折危险和骨质疏松患病率。对于正处于生长发育的青少年，以及成年人而言，避免个人日常不良饮食嗜好，可有效预防骨质疏松。