现在很多高血压患者和老年朋友都学会自己在家里测量血压了，这是一个好习惯，也是了解血压最方便、最及时的方法。但需要提醒的是，不是所有人都适合自己测血压，如果平日里易抑郁、易焦虑等，自测血压容易导致血压不准确，反而影响病情判断。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院神经内三病房主任张卓伯教授指出，人体血压会因为情绪的变化而波动。对于一些容易焦虑的人，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动、持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。更严重的是易抑郁的人，自测后发现血压高，情绪往往不能自我控制，甚至产生轻生的念头，临床上就曾出现过这类极端病例，抢救及时才使患者得以生还。

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　　专家建议，情绪易低落、精神易焦虑、抑郁等的人，最好不要在家里自测血压。尽量选择到医院在专业医生帮助下测量，这样才能保证血压值不受其他因素影响。