女性更年期要注意卫生保养

更年期无论开始早晚、历时多久，在更年期最要注意清洁，卫生方面的保养，在该期间应从以下几方面加强自我保健： 注意卫生，定期检查进行更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖...

糖尿病教育与预防 半数胖人会得上糖尿病

据世界卫生组织估计，目前全世界约有糖尿病人1.7亿，到2025年将增加到3亿。新近调查发现，2008年我国20岁以上人群糖尿病患病率已高达10％，而上世纪80年代则仅为0.67%。糖尿病是一种与生活方式和饮食习惯密切相关...

青少年该如何戒掉手淫？节制欲望是关键

出现这种情况，最首要的是节制欲望，适量的手淫对宣泄性压抑和性紧张，以及对身体和心理有一定的好处，但是如果太过频繁，那绝对身体没有好处。我想你首先把手淫戒掉，不然怎么样补也没有用处。怎么样戒掉手淫呢?...