女性更年期保养多注意五要点

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月...

乳房的“亚健康”如何判断

中医“把脉”乳腺增生： 生理性乳腺增生虽然并非病理改变，但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从...

让孩子学会自立，延迟满足孩子的欲望

在教育孩子方面，我采取的是美国教育的方式，最重要的一点就是：让孩子学会自立，不随便给孩子买礼物。经常会有人给我的孩子买各种礼物，最令人无法容忍的就是所谓的芭比娃娃等无聊的玩具！ 整个中国弥漫着...