泡过的茶叶做枕头助你好睡眠

泡过的茶叶，扔之可惜，留着似乎又没什么用，用它来做枕头是个不错的选择。河南省中医院药学部主任李中心说，茶叶泡水时，只是把遇水易溶解的成分泡了出来，余下未溶解的成分，仍有一定的保健作用。 “用泡过的茶...

少吃多运动可远离乳腺癌

研究人员3月25日在西班牙巴塞罗那召开的欧洲乳腺癌会议上建议，如果吃得少些、运动多些，西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免这种疾病。 意大利流行病学专家卡洛•拉韦基亚说，若想降低乳腺癌患病率...

早餐5种吃法 让女人更年轻

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。 　　一、面包牛奶族 营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而...