边看电视边唠嗑 练大脑防痴呆

把退休生活中的大部分时间花在看电视上，是长寿之道中特别不被提倡的一点。但中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，如果在看电视剧时，老人能根据剧情讨论，则可以达到活用脑力的目的。 专家通常建议，...

研究发现：心脏不好大脑也受伤

最新研究发现，心脏指数高的人脑容积更大，与心输出量最高的人群相比，心输出量最低的人大脑要早衰两年。也就是说，心脏好大脑才更健康。 在医学上，心脏指数是指每平方米的体表面积接受心脏每分钟搏出血液的升...

油条就得配豆浆 营养更互补

早餐桌上色泽金黄、香气扑鼻的油条总是能勾起无数人的食欲。不过这香脆美味的代价却不小。首先，经过油炸后，油条中除了碳水化合物，其他营养素几乎为零。其次，为了让油条更松脆，有些不法商贩会加入明矾。这种...