注意保持健康生活方式，老人轻轻松松防驼背

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家...

7种食物对抗关节炎 甜椒富含维生素C

大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。 　　甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含...

秋冬洗发别太勤 以防脱发加重

一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。 “其实，大家不用过多担心。”北京中医医院皮肤科副主任医师张苍讲述，每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋冬季节，毛发处于休...