老人入睡困难或是焦虑所致，需有效的心理支持

自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用之后...

留心老年痴呆患者的用药安全

1.关注药物不良反应。比较常见的有恶心、干呕、腹泻等消化道反应，以及头晕、头痛、失眠、幻觉等神经精神症状。家属务必在日常用药过程中注意这些细节，一旦出现上述不良反应，及时和医生联系，以调整方案。 2....

心理学家推荐的19个能让你开心的事

1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是...