月经期间可以吃鱼吗？

鱼含是高蛋白食品，是日常饮食不可少的一种食物，那么，女性月经期间能不能吃鱼呢？怎么吃鱼好？ 女人月经期间能不能吃鱼？ 由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的...

限糖食品受青睐 风靡日本的糖尿病食疗法

　现在，日本一种限制摄取糖分的糖尿病食疗法成为一个热门话题。之前糖尿病治疗主要以运动治疗和限制摄取含热量的食品为主，但如果只靠运动想减肥，必须接受专业运动员式的强化训练，而限制摄取含热量食物的治疗...

爱腹泻，要少吃草莓

酸甜可口的草莓是很多人的心头好，但非所有人都能放心地享受这种美味。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽属于纤维类，会刺激肠道蠕动。因为膳食纤维不足而便秘的...