睡觉不关电脑电视易患抑郁症

夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。 对于现在越来越多的“夜猫族”，专家提醒，长期持续这种昼伏夜出的生活，也会导致抑郁症。专家...

不同睡姿对男人健康的不同影响

男性的睡姿也是有讲究的，一个好的睡姿是对健康的一种保障，而一些不良的睡姿则会危害的健康，那么，男人怎样睡对身体好呢?跟小编一起来了解一下吧! 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!...

饮食补血中西医各有不同

女性是更容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定的。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致，需要从饮食中增加这些营养素的摄入量，尤其是铁。另外，即使不贫血，女性也容易出现各种血虚症状，...