老人常练不对称操防老痴能健脑

老人多做不对称运动，有助预防认知障碍症（即老年痴呆症）。卫生部老年医学研究所原所长高芳堃表示，手脚的精细动作能刺激左右大脑皮层，在锻炼身体的同时灵活大脑。“不对称操”可以按照下面的方法随...

老人动作慢不要催 起床太急血压高

老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。 做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血...

约会前4种快速美容法精神焕发

面试、重要会议或约会前，人们都会担心自己的仪表不够得体大方，生怕显得没精神。其实，事先花几分钟，做几个小动作，就能给人留下好印象。最近，韩国综合门户网“Naver”介绍了4种快速美容法，让你瞬...