小儿睡眠不宁原因何在

小儿睡眠不宁是指小儿睡眠不实，容易觉醒，好哭闹而不再入睡。引起小儿睡眠不宁的原因有很多，包括心理、生理、疾病等多种因素。不同年龄阶段的小儿，其睡眠不宁的原因亦不完全相同。 婴儿时期 一般年龄愈小...

掌握皮肤生物钟

每个人都有一个生物钟，它由人体每个生理系统、组织部位的自然作息规律综合而成。我们的皮肤也一样，有其自律神经控制的生物规律遵循。如果能了解并掌握皮肤生物钟的规律，对于防治皮肤疾病、护理美容无疑将起到...

不要用牙膏清洗假牙

在我国约2.6亿55岁以上的人口中，有大约26%的人配戴了假牙。但有近9成的假牙配戴者不能有效清洁义齿，近8成的人在使用牙膏刷洗假牙。然而，用牙膏清洗假牙的方法实际上是错误的。 调查数据显示，完全不清洁假牙...